運は自分で高められるものである ①毎日の1%の積み重ねが一年後に38倍になると言う事②運のいい人になるPart 1③運のいい人になるPart2 ①【毎日の1%の積み重ねが一年後に38倍になる】小さな習慣の積み重ねが大事、たった1分の積み重ねでOK。昨日の自分よりも一%…

嫌われる勇気【結論】承認欲求を捨てることが幸せになることの1つの方法承認欲求を捨てるためには課題の分離が有効である ①まず承認欲求を捨てること承認欲求に支配されることとは、他人の人生を生きることである。例えば、Instagramで自分が投稿した写真に…

毎日一行思いついたことを書くだけ 【日記をつける事での効果】 自分がのことがわかるようになる 自信が持てるようになる 自分の進むべき方向がわかる 自己肯定感が上がる ポイントを3つ ①なぜ振り返る必要があるのか ②具体的な方法 ③それでも書けないあなた…

99%の凡人も数千のアイデアを持っているが、実行しない 実行力が無ければ何も成し遂げる事が出来ない 嫌なことを先延ばしにせず、今やる技術を身にる この本のポイント3つ ①二つの締め切りを作る ②あなたはあなたのイメージ通りの人間になる ③ベストタイミン…

お金と時間どちらが皆さんは大切ですか? 圧倒的に時間の方が大切ですお金は頑張って働けば取り返せます。しかし、時間は取り返せないからです。なんとなくスマホをダラダラ見ていたり、テレビをダラダラ見ていたりもったいない時間を過ごしていませんか？ 今…

エッセンシャル思考part2①見極める技術②捨てる技術③仕組み化の技術必要なものと必要でないものを、見極める→捨てる→仕組み化にする。 【①見極める技術】・エッセンシャル思考でない人はあらゆるものに手を出して全て中途半端な結果に終わってしまう・エッセ…

エッセンシャル思考 ①エッセンシャル思考とは何か②エッセンシャル思考3つの基礎 ①あらゆる物を切り捨てて、重要な物だけを行う。無駄な物は捨てる。必要なことだけ行う。YESとばかり言って思考停止していませんか？YESマンになりすぎて自分の時間を失ってい…