運は自分で高められるものである ①毎日の1%の積み重ねが一年後に38倍になると言う事②運のいい人になるPart 1③運のいい人になるPart2 ①【毎日の1%の積み重ねが一年後に38倍になる】小さな習慣の積み重ねが大事、たった1分の積み重ねでOK。昨日の自分よりも一%…

嫌われる勇気【結論】承認欲求を捨てることが幸せになることの1つの方法承認欲求を捨てるためには課題の分離が有効である ①まず承認欲求を捨てること承認欲求に支配されることとは、他人の人生を生きることである。例えば、Instagramで自分が投稿した写真に…

毎日一行思いついたことを書くだけ 【日記をつける事での効果】 自分がのことがわかるようになる 自信が持てるようになる 自分の進むべき方向がわかる 自己肯定感が上がる ポイントを3つ ①なぜ振り返る必要があるのか ②具体的な方法 ③それでも書けないあなた…

99%の凡人も数千のアイデアを持っているが、実行しない 実行力が無ければ何も成し遂げる事が出来ない 嫌なことを先延ばしにせず、今やる技術を身にる この本のポイント3つ ①二つの締め切りを作る ②あなたはあなたのイメージ通りの人間になる ③ベストタイミン…

お金と時間どちらが皆さんは大切ですか? 圧倒的に時間の方が大切ですお金は頑張って働けば取り返せます。しかし、時間は取り返せないからです。なんとなくスマホをダラダラ見ていたり、テレビをダラダラ見ていたりもったいない時間を過ごしていませんか？ 今…

エッセンシャル思考part2①見極める技術②捨てる技術③仕組み化の技術必要なものと必要でないものを、見極める→捨てる→仕組み化にする。 【①見極める技術】・エッセンシャル思考でない人はあらゆるものに手を出して全て中途半端な結果に終わってしまう・エッセ…

エッセンシャル思考 ①エッセンシャル思考とは何か②エッセンシャル思考3つの基礎 ①あらゆる物を切り捨てて、重要な物だけを行う。無駄な物は捨てる。必要なことだけ行う。YESとばかり言って思考停止していませんか？YESマンになりすぎて自分の時間を失ってい…

「良い人」になるのを辞めなさい！！ 繊細で敏感な人も「過敏症」と言う 統計的には5人に1人が「過敏症」と言われている 共感力が高くて人から嫌われたくないのが特徴 性格が良い人が過敏症になりやすいと言うことです 鈍感になることを習慣化にすることや、…

世界最先端の教育メゾット 〜子供が自分で出来る様になる〜 【褒め方・叱り方】 教育でも子供の育ち方が大きく変わる 子供の主張を尊重すること 大きく3つに分けて紹介します。 ①【自分でできる子にする褒め方】 ②【自分で出来る様になる叱り方】 ③【子供と…

「結局ひつこい人が世界を手に入れる」 スティーブジョブズ ジェフベゾス イーロンマスク 共通する事はしつこさである 才能や学歴、知能だけではない 「しつこい」とはネガティブなイメージ しかし、自分の心に対しての 「しつこい」とはポジティブに取れる…

とても勉強になった1冊 『整える習慣』 ①なぜ自分の実力を発揮できないのか 【力を発揮する為のコンディションの整え方を知ることが大事】 新しいスキルを磨いて120%のパフォーマンスは必要ありません。 それよりも常にコンディション90%程で維持する方が大…

仕事が早い人と遅い人の違いを紹介します。 ポイントを3つ ①仕事が早い人の3つの原則 ②作業効率を上げるテクニック ③すぐやる人の習慣 このままでは 家族と友人と過ごす時間がなく人生終わる ①仕事が早い人の3つの原則 ・5秒で動く→人は5秒後にはやらない言…

明日頑張ろうはもう終わりにしませんか？ 才能や努力は誰でも身につけられるのです。 ポイントを3つ ①努力とは何か、才能とは何か ②習慣を通して不安 ③そこそこの幸せ、そこそこの不幸 ①努力とは何か、才能とは何か まず有名な野球選手「イチローさん」が残…

①社会とは理不尽な事ばかりである その中でも「当たり前」と言う言葉や思い込みをする人は特に理不尽な人が多い。 当たり前と言うのは、その人の価値観であり他の人とは違って当然である。自分も理不尽な事を言っている場合でも周りから許されている場合もあ…